Vitamin B7
Alternativ benämning: Biotin
Jämförelsedos: 1 mg/dag
Dagligt referensintag (DRI): 0.05 mg/dag ⓘDagligt referensintag (DRI) som fastställs på EU-nivå.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
Övre gräns (UL) ej fastställd ⓘIngen övre gräns (UL) fastställd vilket vanligtvis beror på att man inte sett att stora doser har någon negativ effekt eller att man inte anser sig ha tillräckligt med data för att kunna fastställa en övre gräns.
Det billigaste kosttillskottet med Vitamin B7, Healthwell Biotin 10000 100 kaps från Sv. Hälsokost, är 10 gånger billigare med sina 0.28 kr per dos på 1 mg/dag, än det dyraste kosttillskottet som kostar 2.8 kr för samma dos. En månadsförbrukning med denna dos kostar då ungefär 8.4 kr med det billigaste kosttillskottet och 83 kr om man istället väljer det dyraste och vill ha samma mängd vitamin B7 per dag.
| Butik | Produkt | Mängd mg/st |
Antal st |
Pris kr |
JmfprisJämförpris kr/1mg |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sv. Hälsokost | Healthwell Biotin...Healthwell Biotin 10000 100 tab | 10 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 237 kr En prisökning på 18% |
279 kr | 0.28 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Biotin...Healthwell Biotin 5000 100 tab | 5 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 169 kr En prisökning på 18% |
199 kr | 0.4 kr/dos |
| Meds | WellAware Health ...WellAware Health Biotin 240 tab | 1 mg | 240 st | ↑ Tidigare pris 125 kr En prisökning på 34% |
167 kr | 0.7 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | WellAware Health ...WellAware Health Biotin 240 minitab | 1 mg | 240 st | 167 kr | 0.7 kr/dos | |
| Sv. Hälsokost | Solgar Biotin 500...Solgar Biotin 5000 ug, 50 tab | 5 mg | 50 st | 215 kr | 0.86 kr/dos | |
| Meds | Great Earth B7- ...Great Earth B7- Biotin 1000 mcg 60 tab | 1 mg | 60 st | ↓ Tidigare pris 69 kr En prissäkning på 20% |
55 kr | 0.92 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Great Earth B7/B...Great Earth B7/Biotin 1000 mcg 60 tab | 1 mg | 60 st | 67 kr | 1.1 kr/dos | |
| Apotea | Great Earth B7 6...Great Earth B7 60 tab | 1 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 59 kr En prisökning på 17% |
69 kr | 1.2 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Biotin...Healthwell Biotin 1000, 100 tab | 1 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 110 kr En prisökning på 17% |
129 kr | 1.3 kr/dos |
| Bodystore | B7/Biotin, 60 tab B7/Biotin, 60 tab | 1 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 71 kr En prisökning på 18% |
84 kr | 1.4 kr/dos |
| Meds | Better You Biotin...Better You Biotin 5000 30 tab | 5 mg | 30 st | ↓ Tidigare pris 269 kr En prissäkning på 20% |
215 kr | 1.4 kr/dos |
| Apotea | Solgar Biotin 100...Solgar Biotin 1000 mcg 50 tab | 1 mg | 50 st | 89 kr | 1.8 kr/dos | |
| Sv. Hälsokost | Better You Biotin...Better You Biotin 5000, 30 tab | 5 mg | 30 st | 269 kr | 1.8 kr/dos | |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Biotin...Healthwell Biotin 500, 100 tab | 0.5 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 84 kr En prisökning på 18% |
99 kr | 2 kr/dos |
| Bodystore | Premium Biotin, 1...Premium Biotin, 100 tab | 0.5 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 111 kr En prisökning på 25% |
139 kr | 2.8 kr/dos |
Tabellen är sorterad efter jämförpris så att produkterna med lägst pris per dos ligger längst upp.
Det är oftast, men inte alltid, enkelt att dela tabletter i halvor eller fjärdedelar om man vill ha en lägre dos än vad en hel tablett ger.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost.