Vitamin B9
Alternativ benämning: Folsyra, Folat
Jämförelsedos: 0.5 mg/dag
Dagligt referensintag (DRI): 0.2 mg/dag ⓘDagligt referensintag (DRI) som fastställs på EU-nivå.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
Övre gräns (UL): 1 mg/dag ⓘÖvre gräns eller "Safe Upper Limit (UL)" fastställs för vissa näringsämnen då dessa näringsämnen anses ha negativa effekter vid ett långvarit dagligt intag över denna gräns.
UL-värdena är dock osäkra och omdebaterade.
UL-värdena är dock osäkra och omdebaterade.
Det billigaste kosttillskottet med Vitamin B9, Zoeco Folsyra 500 µg 100 tabletter från Apotea, är 11 gånger billigare med sina 0.39 kr per dos på 0.5 mg/dag, än det dyraste kosttillskottet som kostar 4.3 kr för samma dos. En månadsförbrukning med denna dos kostar då ungefär 12 kr med det billigaste kosttillskottet och 130 kr om man istället väljer det dyraste och vill ha samma mängd vitamin B9 per dag.
| Butik | Produkt | Mängd mg/st |
Antal st |
Pris kr |
JmfprisJämförpris kr/0.5mg |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Apotea | Zoeco Folsyra 500...Zoeco Folsyra 500 µg 100 tab | 0.5 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 27 kr En prisökning på 44% |
39 kr | 0.39 kr/dos |
| Apotea | TillVal Folsyra 1...TillVal Folsyra 100 tab | 0.5 mg | 100 st | 45 kr | 0.45 kr/dos | |
| Meds | TillVal Folsyra 1...TillVal Folsyra 100 tab | 0.5 mg | 100 st | ↓ Tidigare pris 85 kr En prissäkning på 47% |
45 kr | 0.45 kr/dos |
| Meds | WellAware Health ...WellAware Health Folsyra 180 tab | 0.5 mg | 180 st | ↓ Tidigare pris 109 kr En prissäkning på 20% |
87 kr | 0.48 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Hjärtats Fol...Hjärtats Folsyra 100 st | 0.5 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 39 kr En prisökning på 26% |
49 kr | 0.49 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | WellAware Health ...WellAware Health Folsyra 180 minitab | 0.5 mg | 180 st | 109 kr | 0.61 kr/dos | |
| Topformula | Topformula | FolsyraTopformula | Folsyra | 0.5 mg | 60 st | 41 kr | 0.69 kr/dos | |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Folsyr...Healthwell Folsyra 400, 150 tab | 0.4 mg | 150 st | ↑ Tidigare pris 84 kr En prisökning på 18% |
99 kr | 0.82 kr/dos |
| Bodystore | Folic Acid 400 mc...Folic Acid 400 mcg, 100 tab | 0.4 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 67 kr En prisökning på 18% |
79 kr | 0.99 kr/dos |
| Meds | Naturens Apotek F...Naturens Apotek Folsyra 90 tab | 0.2 mg | 90 st | 57 kr | 1.6 kr/dos | |
| Naturprodukter | Metylfolat 500 mc...Metylfolat 500 mcg 90 tab | 0.5 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 122 kr En prisökning på 17% |
143 kr | 1.6 kr/dos |
| Meds | Great Earth Folsy...Great Earth Folsyra 400 mcg 60 tab | 0.4 mg | 60 st | ↓ Tidigare pris 108 kr En prissäkning på 20% |
86 kr | 1.8 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Närokällan Metylf...Närokällan Metylfolat, 90 tab | 0.5 mg | 90 st | 179 kr | 2 kr/dos | |
| Meds | Elexir Pharma Fol...Elexir Pharma Folsyra 60 tab | 0.4 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 74 kr En prisökning på 34% |
99 kr | 2.1 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Great Earth Folsy...Great Earth Folsyra 400 mcg 60 tab | 0.4 mg | 60 st | 108 kr | 2.2 kr/dos | |
| Apotea | Great Earth Folsy...Great Earth Folsyra 60 tab | 0.4 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 93 kr En prisökning på 17% |
109 kr | 2.3 kr/dos |
| Naturprodukter | EKO-Folsyra 60 tabEKO-Folsyra 60 tab | 0.5 mg | 60 st | ↓ Tidigare pris 158 kr En prissäkning på 10% |
142 kr | 2.4 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Solgar Folat Meta...Solgar Folat Metafolin 400mcg, 50 tabl | 0.4 mg | 50 st | 172 kr | 4.3 kr/dos | |
Tabellen är sorterad efter jämförpris så att produkterna med lägst pris per dos ligger längst upp.
Det är oftast, men inte alltid, enkelt att dela tabletter i halvor eller fjärdedelar om man vill ha en lägre dos än vad en hel tablett ger.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost.