Magnesium
Jämförelsedos: 250 mg/dag
Dagligt referensintag (DRI): 375 mg/dag ⓘDagligt referensintag (DRI) som fastställs på EU-nivå.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
DRI används främst vid märkning av kosttillskott och livsmedel och är inte detsamma som rekommenderat dagligt intag (RDI), som i första hand används vid kostplanering och vars värden skiljer sig beroende på ålder, kön etc.
Övre gräns (UL): 350 mg/dag ⓘÖvre gräns eller "Safe Upper Limit (UL)" fastställs för vissa näringsämnen då dessa näringsämnen anses ha negativa effekter vid ett långvarit dagligt intag över denna gräns.
UL-värdena är dock osäkra och omdebaterade.
UL-värdena är dock osäkra och omdebaterade.
UL är högre än DRI eftersom UL här är satt som UL för enbart kosttillskott medans DRI är det totala intaget.
Det billigaste kosttillskottet med Magnesium, Kleen Magnesium 670 mg 90 kapslar från Apotea, är 26 gånger billigare med sina 0.49 kr per dos på 250 mg/dag, än det dyraste kosttillskottet som kostar 13 kr för samma dos. En månadsförbrukning med denna dos kostar då ungefär 15 kr med det billigaste kosttillskottet och 380 kr om man istället väljer det dyraste och vill ha samma mängd magnesium per dag.
| Butik | Produkt | Form | Mängd mg/st |
Antal st |
Pris kr |
JmfprisJämförpris kr/250mg |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apotea | Kleen Magnesium 6...Kleen Magnesium 670 mg 90 tab | citrat, oxid, glycinat | 670 mg | 90 st | 119 kr | 0.49 kr/dos | |
| Meds | KLEEN Magnesium 6...KLEEN Magnesium 670 mg 90 tab | citrat, oxid, glycinat | 670 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 101 kr En prisökning på 18% |
119 kr | 0.49 kr/dos |
| Proteinbolaget | Pändy Magnesium 9...Pändy Magnesium 90 tabs | oxid | 350 mg | 90 st | 65 kr | 0.52 kr/dos | |
| Bulk | Magnesiumtab 500 mgMagnesiumtab 500 mg | glycinat | 500 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 51 kr En prisökning på 24% |
63 kr | 0.52 kr/dos |
| Apotea | Skip Magnesium 10...Skip Magnesium 100 tab | oxid, citrat | 250 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 47 kr En prisökning på 26% |
59 kr | 0.59 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Alpha Plus Magnes...Alpha Plus Magnesium 375 mg 90 tab | oxid, laktat, glycinat | 375 mg | 90 st | ↓ Tidigare pris 113 kr En prissäkning på 25% |
85 kr | 0.63 kr/dos |
| Apotea | Magnex 70 tabMagnex 70 tab | oxid | 375 mg | 70 st | 69 kr | 0.66 kr/dos | |
| Apotea | Active Care Magne...Active Care Magnesium 250mg 120 tab | hydroxid | 250 mg | 120 st | 79 kr | 0.66 kr/dos | |
| Apotea | Gevita Magnesium ...Gevita Magnesium 100 tab | hydroxid | 250 mg | 100 st | 69 kr | 0.69 kr/dos | |
| Apotea | Ledins Magnesium ...Ledins Magnesium 250 mg 100 tab | karbonat, hydroxid | 250 mg | 100 st | ↓ Tidigare pris 89 kr En prissäkning på 22% |
69 kr | 0.69 kr/dos |
| Topformula | Topformula | Magn...Topformula | Magnesiumhydroxid | hydroxid | 125 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 29 kr En prisökning på 21% |
35 kr | 0.7 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Elexir Magnesium ...Elexir Magnesium 375 mg 120 tab | oxid, citrat, malat | 375 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 103 kr En prisökning på 25% |
129 kr | 0.72 kr/dos |
| Apotea | Elexir Magnesium ...Elexir Magnesium 375 mg 120 tab | oxid, citrat, malat | 375 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 97 kr En prisökning på 33% |
129 kr | 0.72 kr/dos |
| Apotea | BioSalma Magnesiu...BioSalma Magnesium 350 mg + Gurkmeja ... | oxid, citrat, malat, glycinat | 350 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 78 kr En prisökning på 33% |
104 kr | 0.74 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Gevita Magnesium ...Gevita Magnesium Tablett 100st | hydroxid | 250 mg | 100 st | 75 kr | 0.75 kr/dos | |
| Apotek Hjärtat | BioSalma Magnesiu...BioSalma Magnesium 350 mg + Gurkmeja ... | oxid, citrat, malat, glycinat | 350 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 82 kr En prisökning på 33% |
109 kr | 0.78 kr/dos |
| Apotea | Great Earth Magne...Great Earth Magnesium 375 mg 100 tab | oxid, glycinat | 375 mg | 100 st | ↓ Tidigare pris 139 kr En prissäkning på 15% |
118 kr | 0.79 kr/dos |
| MM Sports | MagnesiumMagnesium | salt | 250 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 59 kr En prisökning på 34% |
79 kr | 0.79 kr/dos |
| Meds | MEDS Magnesium 18...MEDS Magnesium 187,5 mg 90 tab | citrat, oxid | 188 mg | 90 st | 55 kr | 0.81 kr/dos | |
| Apotea | Alpha Plus Magnes...Alpha Plus Magnesium 375 mg 90 tab | oxid, laktat, glycinat | 375 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 85 kr En prisökning på 33% |
113 kr | 0.84 kr/dos |
| Apotea | BioSalma Magnesiu...BioSalma Magnesium 200mg + Zink, Kopp... | citrat, hydroxid | 200 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 68 kr En prisökning på 34% |
91 kr | 0.95 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Hjärtats Mag...Hjärtats Magnesium 250 mg 90 tab | citrat, oxid | 250 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 67 kr En prisökning på 33% |
89 kr | 0.99 kr/dos |
| Topformula | Topformula | Magn...Topformula | Magnesiumkelat - 100 | glycinat | 163 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 56 kr En prisökning på 20% |
67 kr | 1 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | BioSalma Magnesiu...BioSalma Magnesium 200 mg + Zink Kopp... | citrat, hydroxid | 200 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 78 kr En prisökning på 33% |
104 kr | 1.1 kr/dos |
| Apotea | Naturens Apotek M...Naturens Apotek Magnesium 90 tab | oxid, karbonat, citrat, glukonat | 250 mg | 90 st | 99 kr | 1.1 kr/dos | |
| Apotea | Zoeco Magnesium 1...Zoeco Magnesium 125 mg 100 tab | citrat, oxid | 125 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 40 kr En prisökning på 42% |
57 kr | 1.1 kr/dos |
| Bodylab | Bodylab Magnesium...Bodylab Magnesium (90 st) | oxid | 230 mg | 90 st | 99 kr | 1.2 kr/dos | |
| Apotea | BioSalma CalMag 1...BioSalma CalMag 120 tab | hydroxid, citrat | 188 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 89 kr En prisökning på 34% |
119 kr | 1.3 kr/dos |
| Apotea | Alpha Plus Magnes...Alpha Plus Magnesium Synergi 180 tab | glycinat, oxid, citrat | 245 mg | 180 st | ↑ Tidigare pris 179 kr En prisökning på 34% |
239 kr | 1.4 kr/dos |
| Apotek Hjärtat | Elexir Magnesium ...Elexir Magnesium 120 tuggtab | oxid, citrat | 187.5 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 103 kr En prisökning på 25% |
129 kr | 1.4 kr/dos |
| Apotea | Mivitotal Magnesi...Mivitotal Magnesium 90 tab | oxid, citrat | 250 mg | 90 st | 129 kr | 1.4 kr/dos | |
| Apotea | BioSalma Magnesiu...BioSalma Magnesium Apelsin 20 brustab | karbonat | 188 mg | 20 st | ↑ Tidigare pris 17 kr En prisökning på 35% |
23 kr | 1.5 kr/dos |
| Naturshopen | Magnesiumlaktat 4...Magnesiumlaktat 400 g pulver | laktat | 220 mg | 181 st | 249 kr | 1.6 kr/dos | |
| Apotea | Nutrivian Magnesi...Nutrivian Magnesiumcitrat 100 tab | citrat | 200 mg | 100 st | 128 kr | 1.6 kr/dos | |
| Apotea | Nordbo Instant Ma...Nordbo Instant Magnesium 150 g | glycinat, malat, laktat | 175 mg | 150 st | ↑ Tidigare pris 135 kr En prisökning på 25% |
169 kr | 1.6 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Trippe...Healthwell Trippel Magnesium 90 tab | citrat, glycinat, glukonat | 240 mg | 90 st | ↓ Tidigare pris 179 kr En prissäkning på 20% |
143 kr | 1.7 kr/dos |
| Proteinbolaget | Self Omninutritio...Self Omninutrition Magnesium 300 g | karbonat | 430 mg | 63 st | ↑ Tidigare pris 119 kr En prisökning på 59% |
189 kr | 1.7 kr/dos |
| Apotea | Friggs Magnesium ...Friggs Magnesium Citron 20 brustab | karbonat, oxid | 188 mg | 20 st | 28 kr | 1.9 kr/dos | |
| Apotea | WellAware Super M...WellAware Super Magnesium 90 tab | oxid, citrat, glycinat | 275 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 103 kr En prisökning på 25% |
129 kr | 2 kr/dos |
| Apotea | Magnex Citrate + ...Magnex Citrate + B6 100 tab | citrat | 188 mg | 100 st | 149 kr | 2 kr/dos | |
| Apotea | Magnesium 270 tabMagnesium 270 tab | malat | 233 mg | 270 st | ↑ Tidigare pris 399 kr En prisökning på 25% |
499 kr | 2 kr/dos |
| Apotea | ACO Magnesium 200...ACO Magnesium 200 mg 60 tab | citrat, oxid | 200 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 69 kr En prisökning på 43% |
99 kr | 2.1 kr/dos |
| Apotea | Helhetshälsa Magn...Helhetshälsa Magnesium Optimal 200 tab | citrat, glycinat, succinat | 125 mg | 200 st | ↑ Tidigare pris 182 kr En prisökning på 18% |
214 kr | 2.1 kr/dos |
| Apotea | Better You Magne...Better You Magnesium Plus 90 tab | citrat, malat, glycinat | 250 mg | 90 st | 199 kr | 2.2 kr/dos | |
| Apotea | Magnesium Meda, t...Magnesium Meda, tuggtab 120 mg 60 st | laktat citrat | 120 mg | 60 st | 69 kr | 2.4 kr/dos | |
| Apotek Hjärtat | Hjärtats Mag...Hjärtats Magnesium 100 st | laktat, citrat | 60 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 44 kr En prisökning på 32% |
58 kr | 2.4 kr/dos |
| Apotea | Viterna Magnesium...Viterna Magnesium 120 tab | glycinat, citrat, oxid | 125 mg | 120 st | 149 kr | 2.5 kr/dos | |
| Bodystore | Magnesia Citrat, ...Magnesia Citrat, 160 tab | citrat | 100 mg | 160 st | 161 kr | 2.5 kr/dos | |
| MM Sports | Magnesium+Magnesium+ | salt, succinat, malat | 148 mg | 100 st | ↑ Tidigare pris 99 kr En prisökning på 51% |
149 kr | 2.5 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesium 800, 90 tab | citrat | 120 mg | 100 st | 129 kr | 2.7 kr/dos | |
| Naturshopen | Magnesiummalat pu...Magnesiummalat pulver Seeking Health | malat | 250 mg | 100 st | 289 kr | 2.9 kr/dos | |
| Proteinbolaget | Delta Nutrition M...Delta Nutrition Magnesium, 90 caps | citrat, glycinat | 118 mg | 90 st | 129 kr | 3 kr/dos | |
| Apotea | Nordbo Pure Magne...Nordbo Pure Magnesium 90 tab | glycinat | 150 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 148 kr En prisökning på 25% |
185 kr | 3.4 kr/dos |
| Apotea | Holistic Magnesiu...Holistic Magnesium 120 mg 90 tab | citrat, malat, laktat | 120 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 119 kr En prisökning på 25% |
149 kr | 3.4 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesiumtaurat 90 tab | taurat | 150 mg | 90 st | 199 kr | 3.7 kr/dos | |
| Apotek Hjärtat | Alpha Plus Magnes...Alpha Plus Magnesium 100 mg 60 tab | glycinat | 100 mg | 60 st | ↓ Tidigare pris 125 kr En prissäkning på 25% |
94 kr | 3.9 kr/dos |
| Meds | Närokällan Magnes...Närokällan Magnesiumglycinat 120 tab | gycinat | 92 mg | 120 st | ↑ Tidigare pris 143 kr En prisökning på 25% |
179 kr | 4.1 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesium Bisglycinat 90 tab | glycinat | 100 mg | 90 st | 149 kr | 4.1 kr/dos | |
| Apotek Hjärtat | WellAware Magnesi...WellAware Magnesium 210 tab | glycinat | 30 mg | 210 st | ↓ Tidigare pris 147 kr En prissäkning på 20% |
118 kr | 4.7 kr/dos |
| Apotea | Alpha Plus Magnes...Alpha Plus Magnesium 60 tab | glycinat | 100 mg | 60 st | ↑ Tidigare pris 92 kr En prisökning på 34% |
123 kr | 5.1 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesiummalat, 90 tab | malat | 112 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 199 kr En prisökning på 15% |
229 kr | 5.7 kr/dos |
| Apotea | WellAware Magnesi...WellAware Magnesium 210 tab | glycinat | 30 mg | 210 st | ↑ Tidigare pris 116 kr En prisökning på 25% |
145 kr | 5.8 kr/dos |
| Apotea | Better You Magnes...Better You Magnesiumglycinat 90 tab | glycinat | 90 mg | 90 st | 199 kr | 6.1 kr/dos | |
| Apotea | Better You Magnes...Better You Magnesiumtaurat 90 tab | taurat | 60 mg | 90 st | 229 kr | 11 kr/dos | |
| Meds | Better You Magnes...Better You Magnesiumtaurat 90 tab | taurat | 60 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 183 kr En prisökning på 25% |
229 kr | 11 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesium L-treonat, 90 tabl | l-treonat | 78 mg | 90 st | ↑ Tidigare pris 299 kr En prisökning på 17% |
349 kr | 12 kr/dos |
| Sv. Hälsokost | Healthwell Magnes...Healthwell Magnesiumorotat 90 tabl | orotat | 65 mg | 90 st | 299 kr | 13 kr/dos | |
Tabellen är sorterad efter jämförpris så att produkterna med lägst pris per dos ligger längst upp.
Det är oftast, men inte alltid, enkelt att dela tabletter i halvor eller fjärdedelar om man vill ha en lägre dos än vad en hel tablett ger.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost.